Fit, energiek en stralend wil je toch ook zijn als je de 50 gepasseerd bent?
In tegenstelling tot wat je overal leest en wat je zelf misschien ook wel gelooft: Ook ná je 50ste is het heel goed mogelijk om die 10-15-20 kilo eraf te krijgen én te houden. Daar gaat het natuurlijk om.
En weet je wat zo mooi is? Dat dit mogelijk is, zonder jezelf uit te hongeren en zonder dat je alles moet opgeven wat jouw leven nu juist zo leuk maakt. Natuurlijk wil je ook blijven genieten.
Je denkt nu vast: “Ja, ja, Annemiek. Het zal allemaal wel. Je hebt makkelijk praten. Ik héb namelijk al alles geprobeerd. Ik ben die kilo’s al zo vaak kwijt geraakt, maar die zijn er steeds in no time weer bij. Dat gaat mijn hele leven al zo en nu ik 50+ ben lukt het helemaal niet meer. Een verloren zaak. Moet ik dan maar accepteren dat het is, zoals het is?”