Artikelen door Annemiek Lijfstijling

Mieke (35) durft weer zonder foundation naar buiten

De ervaring van Mieke Mieke volgde bij LijfStijling het Traject “Gezond in je vel: met een stralende en egale huid oud(er) worden”. Dit traject heeft als hoofddoel pigment verminderen. (Daarnaast helpt het de huid gezonder te maken met als resultaat: pigmentvermindering, minder fijne lijntjes, mooiere glow van de huid). Zij liet ons het volgende weten: […]

Ik zie er als een berg tegenop

Dat is wat ik onlangs hoorde tijdens een kennismakingsgesprek! En JA, dat begrijp ik als geen ander. Als je 20-30 kilo wilt afvallen, dan is dat ook niet iets wat je “eventjes” doet, of eventjes “tussendoor” doet. Je zit er waarschijnlijk al heel lang tegenaan te hikken. Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd. Het […]

Pigment: kan je daar iets aan doen?

Hoe zit dat nu? We krijgen regelmatig de vraag of we “even” pigment of ouderdomsvlekjes kunnen wegwerken. We merken, dat hier veel onduidelijkheid over is. Hoe kom je eraan? En belangrijker: hoe kom je er vanaf? Is er een quick-fix methode of is er meer voor nodig? Lees snel verder … Hoe ontstaat pigment? Pigment […]

Zal ik dan toch maar?

Uit mijn praktijk… Ik had een afspraak voor een vitamine- en mineralencheck om te kijken in hoeverre iemand in balans is. Om dit goed uit te voeren heb ik ook iemands gewicht en lengte nodig. Mevrouw zegt: “Oh jee, dan moet ik op de weegschaal”. Natuurlijk mag ze ook gewoon haar gewicht ‘noemen’, maar bij […]

Afvallen zonder gedoe met het wonderapparaat ..

Ik hoor je bijna denken: “oh jee, weer iemand die denkt dat ze het ei van Columbus heeft uitgevonden …”. Misschien denk je ook; “Hoe lang ben ik nu al aan het “proberen” en het lukt maar niet, ondanks dat ik me had voorgenomen om gezonder te gaan leven en meer te gaan bewegen; het […]

,

Later …

LATER Ik bel je later.. Ik doe het wel later .. Ik zeg het later. Later verander ik … Ik denk er later over na .. Laten we alles voor later overhouden, alsof later beter was Maar, we begrijpen niet dat… Later de koffie koud is. Later de prioriteit verandert. Later de betovering is verbroken […]

Mooi in model, ook na jouw 50ste

“Verdorie, mijn figuur is de laatste jaren zomaar aan het veranderen”. Dat is wat mijn cliënten zeggen. Vroeger had ik dat niet; ik kwam ook geen gram aan. Of:  Ik ben mijn hele leven al bezig met mijn gewicht, maar ik heb altijd een mooie taille gehad. Die verdwijnt nu vanzelf. Of: hoe kom ik […]

Patricia, 67 jaar, viel ca. 7 kilo af

Patricia volgde bij ons het traject “Gezond in je vel: Grip op jouw gezondheid”. Zij beschrijft haar ervaring als volgt: aanleiding: Het was vooral de artrose in mijn bovenvoet en heup die ertoe hebben geleid dat ik mijn overgewicht wilde aanpakken. Ik hoopte dat door de verminderde kilodruk de pijn zou afnemen. Ik voelde me […]

Hoe gezond eet jij?

Vaak denken mensen “Ik eet groente, fruit, vezels, dus ik eet gezond”. Weet je dat wel zeker? Onze voeding bevat namelijk steeds minder vitamines en mineralen dan vroeger. Bijvoorbeeld: Broccoli: bevat 75% minder calcium dan vroeger Wortels: bevat 75% minder magnesium, 75% minder koper, 48% minder calcium en 46% minder ijzer dan vroeger Spinazie: bevat […]

Vakantiesluiting

Ook wij gaan er even tussenuit. Even bijtanken, nieuwe energie opdoen en wie weet nieuwe ideeën. De praktijk is gesloten van maandag 28 juli t/m vrijdag 1 augustus 2025. Een paar weken voor en na deze weeksluiting zijn de tijden ook iets aangepast. Wil je zeker weten dat je niet voor een gesloten deur staat, […]