Vrouw, 61 jaar viel 10,3 kilo af en voelt zich weer lekker in haar eigen lichaam

Hoe deed mevrouw dat?

Mevrouw viel maar liefst ruim 10 kilo af met ons “Gezond in je vel; Fit en aantrekkelijk” in drie maanden tijd. Tijdens het stabiliseren verloor zij nog een paar kilo (totaal 13,7 kilo). Haar buikomvang is maar liefst 13 cm afgenomen. Ook hebben we een been gemeten: – 5,5 cm en een arm: – 4 cm. Natuurlijk zijn deze getallen prachtig, maar wat nog veel mooier is, is dat mevrouw zich weer lekker voelt in haar eigen lichaam.

Zij volgde ons Gezond in je vel traject met één van onze voedingsprogramma’s inclusief de LPG endermologiebehandelingen en natuurlijk onze begeleiding. Je hoeft het bij ons niet alleen te doen.

Mevrouw vertelde ons het volgende:

Aanleiding:

“Sinds ik medicatie gebruik om mijn angstgevoelens te verminderen, ben ik flink aangekomen. Ik ben nog nooit zo zwaar geweest. Ik woog 70 kilo (lengte 1.58), maar daar kwam ik pas achter toen ik voor het eerst bij jullie op de weegschaal stond. Daarvoor durfde ik mezelf niet te wegen. Mijn kleding zat steeds strakker en als ik een jurk droeg, moest ik er iets onder dragen om te voorkomen dat mijn bovenbenen tegen elkaar schuurden. Ik begon mijn lichaam te verbergen onder wijde kleding en herkende mezelf niet meer als ik in de spiegel keek. Ik voelde me niet meer prettig in mijn eigen lichaam. Mijn doel was om 15 kilo af te vallen, met professionele begeleiding, zodat ik me weer goed en zelfverzekerd zou voelen in mijn eigen lichaam.”

Waar zag zij tegenop?

“Ik hou van lekker eten, van zoetigheid, van een biertje op vrijdag of in het weekend, een wijntje, een stukje cake in de avond, een reep chocolade bij het TV-kijken, lekker brood en een glas melk in de ochtend. Kortom, ik geniet van eten en drinken en had eigenlijk helemaal geen zin om al die dingen op te geven. In het verleden had ik al verschillende diëten geprobeerd, zoals Sonja Bakker, Broodje Dunner en een eetcoach. Maar telkens als ik stopte, kwamen de kilo’s er weer bij. Ik had de advertentie van LijfStijling al vaker in de wijkkrant gezien en uiteindelijk besloot ik toch de stap te zetten en het met professionele begeleiding, gericht op mensen van mijn leeftijd, te proberen.”

Wat is voor mevrouw de grootste verandering?

“Ik had me mentaal voor 100% ingesteld om deze aanpak strikt te volgen, ook omdat ik er flink in had geïnvesteerd. Ik was heel gemotiveerd en “streng” voor mijzelf. Ik heb me volledig aan de adviezen gehouden en ben niet “buiten mijn boekje gegaan”. Achteraf ben ik heel blij met mijn keuze. Ik heb geen honger gehad en mocht lekker eten met voldoende lekkers om van te genieten. Daardoor voelde het eigenlijk helemaal niet als heel zwaar. Wat ik ook heel fijn vond, is hoe makkelijk het klaar te maken was. Het paste perfect bij mijn levensritme: weinig tijd en absoluut geen keukenprinsesje.

Nu voel ik mij ontzettend goed, fit en vooral blij dat ik zoveel kilo’s kwijt ben. Ik voel me weer lekker in mijn eigen lichaam. Ik hoef met niet meer te verstoppen achter wijde kleding en loop niet langer weg van spiegels of weegschalen. Het is zo fijn om mezelf weer te herkennen en met plezier in de spiegel te kijken!”

Waarom spreekt de aanpak van LijfStijling aan?

Mevrouw zegt: “Persoonlijk vind ik een aanpak waarbij je geleidelijk kilo’s kwijtraakt een goede keuze en beter dan afvallen met medicatie, zoals Ozempic. Je leert tijdens het traject wat goed voor je is en wat niet en je raakt stap voor stap gewend aan een ander eetpatroon. Niet alleen je lichaam, maar ook je manier van denken over eten verandert. Daardoor heb je het gevoel dat je na afloop van het coachingstraject zelfstandig verder kunt en je nieuwe gewoontes kunt volhouden.

Natuurlijk is het best een flinke investering en ik besef heel goed dat niet iedereen zich dat kan veroorloven. Maar voor mensen, die het geld kunnen missen, vind ik het een mooie manier om in jezelf en je gezondheid te investeren. En het fijne is, dat je de resultaten echt ziet, week na week. Dat werkt enorm motiverend en geeft je steeds weer de moed om door te gaan.”

En verder …

“Vanaf het eerste moment dat ik bij jullie binnenkwam, had ik het gevoel dat ik met een professionele en serieuze organisatie te maken had. Ik kreeg meteen vertrouwen in jullie en voelde dat ik de juiste keuze had gemaakt. Al snel merkte ik, dat het de investering meer dan waard was. De sfeer is ontzettend prettig en alles straalt warmte, zorg en aandacht voor detail uit. De mooie bloemen p de balie en bij de ingang, de manier waarop de producten netjes in een mooi tasje worden meegegeven, hoe schoon en verzorgd alles is en de rust die er heerst. Het zijn misschien kleine dingen, maar juist die maken voor mij een groot verschil. Je merkt dat overal over is nagedacht en dat er met liefde en aandacht wordt gewerkt. Je voelt je welkom, op je gemak en serieus genomen. Dat gaf mij vanaf het begin het vertrouwen en de motivatie om door te gaan. ”

Nawoord

Wij zijn ontzettend trots op mevrouw en blij voor haar, dat ze weer zo lekker in haar vel zit. Dankjewel voor de mooie woorden. Dat doet ons goed.

 

oktober 2026

Foto’s