@lijfstijling

Taille verdwenen en buik gegroeid – workshop

, , ,
Workshop “Taille verdwenen en buik gegroeid” De ins & outs van buikvet Herken jij dat? Je bent 50 geweest en “ineens” is jouw taille verdwenen, maar wat niet verdween is jouw buik. Integendeel. Deze groeide juist, terwijl je hier…
overgang@LijfStijling

Gewicht en beweging in de overgang

, , ,
Verandert ook uw lichaam in de overgang? Veel vrouwen zien, dat hun lichaam verandert tijdens de overgang.  Er wordt iets meer vet opgeslagen op de buik, de spiermassa wordt minder en alles gaat wat meer hangen … U krijgt het gevoel een…
gezonde voeding bij afslankpraktijk LijfStijling@lijfstijling

3CARE Mijn eigen ervaring met dit leefstijlprogramma

, , ,
Cliënten, die mij inmiddels goed kennen, weten dat wij altijd alles wat we in onze praktijk aanbieden, zelf uitproberen/testen. Op die manier kunnen we uit eigen ervaring overbrengen hoe bepaalde producten voelen, ruiken, wat het effect is…
@lijfstijling

3CARE voor optimale vitaliteit en een gezond gewicht

, ,
Vanuit de kern gezond Ervaar zelf hoe fijn het is om zelf meer uit jouw gezondheid te halen. Met het 3Care programma staat gezonde voeding centraal. Het gezondheidsprogramma is zo samengesteld, dat jouw lichaam zich op een veilige en eenvoudige…
@lijfstijling

Bleekselderij paprika wokschotel

, , ,
Een smaakvol recept met bleekselderij; lekker, gezond en koolhydraatarm! Wat is er zo gezond aan bleekselderij? Iedereen kent ze wel; de groene stengels met groene bladeren. Het heeft een frisse smaak, is erg gezond en zit vol met vitamines,…
bodysupport

VAKANTIE! Wat eet je onderweg?

,
Wanneer je op reis gaat en een lange afstand moet afleggen is het fijn als je voldoende tussendoortjes en maaltijden meeneemt voor onderweg. Wil je een verantwoorde start maken met je reis? De producten hieronder kun je meenemen voor onderweg…
lijfstijling

WRAPS met verschillende variaties

,
Kyalin heeft een nieuwe koolhydraatarme wrap, die prima in de aanpak van LijfStijling past om af te vallen. Natuurlijk heeft Kyaling daar zelf een recept bij om eens uit te proberen. Maar ... ook heb ik twee varianten ontvangen van een creatieve…
@lijfstijling

Vitamine D: blijf gezond, jong en mooi

,
Blijf gezond, jong en mooi door vitamine D te slikken, de huid in bescherming te nemen én gezond te eten! Waarom is vitamine D van belang? Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk voor de…
@lijfstjiling.nl

Te veel suiker? Hoe merk je dat?

, ,
Eet jij ook te veel suiker?  De gemiddelde Nederlander eet tot wel 150 gram suiker per dag, terwijl maximaal 50 gram wordt aangeraden. Hoe zit dat bij jou? Het is moeilijk te meten hoeveel je daadwerkelijk neemt, maar als je de volgende…
@lijfstijling

Lekkere andijvie stamppot met bloemkool! Eenvoudig, snel en lekker.

, ,
Ingredienten voor 2 personen: Andijvie, bloemkool, light-roomkaas, magere ham of mager rundergehakt (Op de foto zijn shoarmareepjes gebruikt; is wel wat vetter) Bereidingswijze: Maak een "puree" van de bloemkool, vermengd met twee eetlepels…