Tag Archief van: afslanken

@lijfstjiling.nl

Te veel suiker? Hoe merk je dat?

, ,
Eet jij ook te veel suiker?  De gemiddelde Nederlander eet tot wel 150 gram suiker per dag, terwijl maximaal 50 gram wordt aangeraden. Hoe zit dat bij jou? Het is moeilijk te meten hoeveel je daadwerkelijk neemt, maar als je de volgende…
afslankpraktijk lijfstijling maren kessel

Work-out in je eigen woonkamer

,
Liever niet naar buiten om te gaan hardlopen?  Of ben je niet zo'n sportschool type? En wil je graag eens iets anders dan de "normale" thuisoefeningen of een half uur op een hometrainer? Lees dan verder ... Plan twee momenten in de week…
@lijfstijling

Lekkere andijvie stamppot met bloemkool! Eenvoudig, snel en lekker.

, ,
Ingrediënten voor 2 personen: Andijvie, bloemkool, light-roomkaas, magere ham of mager rundergehakt (Op de foto zijn shoarmareepjes gebruikt; is wel wat vetter) Bereidingswijze: Maak een "puree" van de bloemkool, vermengd met twee…
@lijfstijling

Slank hapje voor bij de “borrel”

, , ,
Je wilt een paar kilo afvallen (of meer) en je bent goed bezig. Toch heb je regelmatig van die momenten die lastig zijn De buren of vrienden komen een avondje buurten en daar horen meestal toch gezellige en lekkere hapjes bij. Nu zijn de vette…
afslankpraktijk lijfstijling maren kessel

Buikspieroefeningen voor thuis: Drie keer in de week een kwartier oefeningen

, ,
  In januari merken we vaak, dat onze buik wat opgeblazen is; vaak een paar kilootjes extra, dus werk aan de winkel. Nu de sportscholen dicht zijn tijdens de lock down en je bij ons ook de E-Fit ems training niet kan doen, hebben…
@lijfstijling

Vrouw, 58 jaar, 17,6 kilo lichter met totaalprogramma!

, , ,
Ik heb bij LijfStijling een totaalprogramma gevolgd van voedingsbegeleiding, LPG-endermologie én E-Fit (EMS-electrofitness) en dat is me heel goed bevallen! De meeste kilo's ben ik kwijt geraakt met behulp van de maaltijden van Kyalin en SlimDiet.…
@lijfstijling

Vrouw, 60 jaar, een paar kilootjes

, ,
Mijn ervaring bij LijfStijling Het ging maar om een paar kilootjes; toch lukte het me niet om het in mijn eentje voor elkaar te krijgen. De weegschaal gaf een gewicht aan waar ik niet blij van werd. Ik dacht "als dat zo verder gaat ..." Zo…
afslankpraktijk LijfStijling in Maren-Kessel (oss, den bosch)@lijfstijling

Vrouw, 54 jaar, 10 kilo

, ,
Waarom LijfStijling? Ik had al meerdere pogingen gedaan om af te vallen; dat ging goed maar de kilo's kwamen er ook snel weer aan. Balen dus. Ik had al wel vaker van LijfStijling gehoord, maar ik vond het duur; toch een vrijblijvend gesprek…
afslankpraktijk LijfStijling in Maren-Kessel (oss, den bosch)@lijfstijling

Man, 39 jaar – 15 kilo

, ,
Van 109 kilo naar 94 kilo . Dit dieet was goed vol te houden en de producten waren ook goed te eten. Het moeilijkste vond ik zelf, dat ik na het avondeten niets meer mocht eten tot het ontbijt de volgende ochtend. Dat is best lang. De endermologiebehandelingen…

Marloes van Mook – 31 jaar

, ,