@lijfstijling

LPG Endermologie Cellu M6 Alliance

We zijn er trots op, dat we bij LijfStijling met het neusje van de zalm werken op het gebied van 100% natuurlijke resultaten bij huidverbetering. Waarom LPG Endermologie Cellu M6 Alliance? 100% NATUURLIJKE celstimulering: Non-invasief…
@lijfstijling

Vitamine D: blijf gezond, jong en mooi

,
Blijf gezond, jong en mooi door vitamine D te slikken, de huid in bescherming te nemen én gezond te eten! Waarom is vitamine D van belang? Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk voor de…
@lijfstjiling.nl

Te veel suiker? Hoe merk je dat?

, ,
Eet jij ook te veel suiker?  De gemiddelde Nederlander eet tot wel 150 gram suiker per dag, terwijl maximaal 50 gram wordt aangeraden. Hoe zit dat bij jou? Het is moeilijk te meten hoeveel je daadwerkelijk neemt, maar als je de volgende…
afslankpraktijk lijfstijling maren kessel

Work-out in je eigen woonkamer

,
Liever niet naar buiten om te gaan hardlopen?  Of ben je niet zo'n sportschool type? En wil je graag eens iets anders dan de "normale" thuisoefeningen of een half uur op een hometrainer? Lees dan verder ... Plan twee momenten in de week…
@lijfstijling

Lekkere andijvie stamppot met bloemkool! Eenvoudig, snel en lekker.

, ,
Ingrediënten voor 2 personen: Andijvie, bloemkool, light-roomkaas, magere ham of mager rundergehakt (Op de foto zijn shoarmareepjes gebruikt; is wel wat vetter) Bereidingswijze: Maak een "puree" van de bloemkool, vermengd met twee…
@lijfstijling

Slank hapje voor bij de “borrel”

, , ,
Je wilt een paar kilo afvallen (of meer) en je bent goed bezig. Toch heb je regelmatig van die momenten die lastig zijn De buren of vrienden komen een avondje buurten en daar horen meestal toch gezellige en lekkere hapjes bij. Nu zijn de vette…
afslankpraktijk lijfstijling maren kessel

Buikspieroefeningen voor thuis: Drie keer in de week een kwartier oefeningen

, ,
  In januari merken we vaak, dat onze buik wat opgeblazen is; vaak een paar kilootjes extra, dus werk aan de winkel. Nu de sportscholen dicht zijn tijdens de lock down en je bij ons ook de E-Fit ems training niet kan doen, hebben…

Overgangsklachten voorkomen met dit recept!

, , ,
Overgangsklachten voorkomen met deze soep ... nee heb je, ja kan je krijgen. Het is het proberen waard. Bereiding ca. 20 minuten Ingredienten: 300 gr kikkererwten uit blik / 400 gr gepelde tomaten in blokjes / 1 handvol spinazie / 2…